یادت می دیم چجوی موفق بشی!

۴ مطلب با موضوع «موفقیت در زندگی شخصی» ثبت شده است

آموزش برنامه ریزی فردی(قسمت سوم- آخر)

مدت تقریبی مطالعه این مقاله:6 دقیقه

توی دو قسمت قبلی آموزش برنامه ریزی فردی، یاد گرفتیم که چطور اهدافمون رو به برنامه عملی تبدیل کنیم و چطور برنامه ریزی روزانه انجام بدیم. ولی برنامه ریزی فقط 25 درصد راهه و 75 درصد عمل کردن به برنامه است. توی این قسمت می خوام چند تا راه حل به شما معرفی بکنم که با استفاده از این راه حالها، هیچوقت از برنامه عقب نیوفتین.

همچنین تضمین می کنم اگر این راه حل ها رو به کار بگیرین، هرشب سر آسوده روی بالش خواهید گذاشت و خوسحال از اینکه برنامه ی امروز رو با سر افرازی تموم کردید.

پس برای همراهی با من و راه حل هام، بقیه مطلب رو مطالعه بفرمایید.

بقیه مطلب...
۲۸ شهریور ۹۶ ، ۰۸:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سپهر جمشیدی

آموزش برنامه ریزی فردی(قسمت دوم)

زمان تقریبی مطالعه این مقاله: 4 دقیقه

تااینجای کار یاد گرفتیم، لیست اهدافمون رو تنظیم کنیم و برای اون، یه برنامه ی عملی در مدت مشخص درست کنیم. و اما برنامه ریزی روزانه که مشکل خفنی هم محسوب میشه! توی این قسمت می خوام  نحوه ی برنامه ریزی روزانه رو یادتون بدم. 

پس چرا معطلی؟ بقیشو بخون! 

بقیه مطلب...
۲۷ شهریور ۹۶ ، ۱۱:۳۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سپهر جمشیدی

آموزش برنامه ریزی فردی(قسمت اول)

مدت تقریبی مطالعه این مقاله: 9 دقیقه

یک عمر نشستم و برنامه ریزی کردم واسه ی فردام، ولی هر دفعه به خودم میومدم می دیدم که به هیچکدوم از برنامه ریزی هام عمل نکردم. یه روز نشستم فکر کردم و اشکال کارم رو درآوردم. بعدش نشستم و راجع به نحوه ی برنامه ریزی اصولی تحقیق کردم و الآن دیگه برنامه ریزی های توپی انجام میدم که بهشون عمل می کنم.

اگه شما هم می خواهید مثل من باشید، چرا ادامه ی این مقاله رو نمی خونید؟

بقیه مطلب...
۲۰ شهریور ۹۶ ، ۱۸:۴۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سپهر جمشیدی

شش گام برای اینکه صبح ها زود بیدار بشیم.

مدت زمان تقریبی مطالعه این مقاله: 6 دقیقه 

تصویر پست 1

 

همیشه وقتی صبح بیدار می شدم، دوباره پتو رو می کشیدم رو سرم و میگرفتم می خوابیدم. آرزوم بود مثل این فیلما صبح زود بیدار بشم،نیم ساعت ورزش کنم، دوش بگیرم،  یه صبحونه ی توپ بزنم بر رگ و ریشه و بعدش برم سر کار. تا اینکه شروع کردم به مطالعه و بالاخره یافتم! راه و روش بیدار شدن صبح زود بدون اینکه حتی یک ذره هم اذیت بشید. اگه شما هم دوست دارید مثل من صبح زود از رختخواب بپرید بیرون و با انرژی روزتون رو آغاز کنید، پس ادامه ی مطلب رو بخونید.

 

بقیه مطلب...
۱۸ شهریور ۹۶ ، ۲۲:۵۳ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
سپهر جمشیدی